Estimado lector, esta es su gran oportunidad para hacer algo importante y que muchas personas se lo agradecerán, especialmente su familia, su esposa o esposo, sus hijos y sus nietos. En las siguientes líneas le daremos las claves para salvar una vida... la suya. Probablemente conoce o ha oído de alguien que murió de un ataque al corazón, y si lo piensa un poco, se podrá dar cuenta de conoce más de un caso y no es de extrañar, “las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial desde hace mas de 100 años”. Los fenómenos naturales como los huracanes que son muy frecuentes en esta época del año, pueden ser monitoreados y se puede dar la alerta a las poblaciones hacia las cuales se dirigen para tomar las medidas pertinentes y esto salva muchas vidas. Pero en el caso de los terremotos, otro fenómeno natural frecuente en ciertas zonas de ALTO RIESGO, suceden sin previo aviso, nadie puede predecir un terremoto, incluso en Japón todavía no se puede, pero lo que si se puede, es hacer construcciones resistentes a los terremotos, educar a la población y así disminuir los daños y la pérdida de vidas.
La enfermedad Cardiovascular es una enfermedad silenciosa, esto quiere decir que no da síntomas hasta que ya está muy avanzada y muchas personas mueren en su primer evento (infarto, derrame cerebral...) y muchas más quedan con incapacidades permanentes que les cambia su vida y las de los que lo rodean.
Entonces, cual es el primer paso para salvar mi vida? Averiguar si soy una persona de ALTO RIESGO.
Y esto como se hace? Se conoce en la actualidad ciertos factores que al estar presentes en una persona aumentan su riesgo de un evento cardiovascular (muerte, derrame cerebral, infarto al miocardio, angina de pecho y enfermedad arterial periférica).
Estos factores son: Tener más de 45 años en el hombre y más de 55 años en la mujer, Hipertensión arterial, Diabetes Mellitus o trastornos del azúcar en la sangre, Colesterol malo alto, colesterol bueno bajo, triglicéridos altos, Fumar, obesidad, una dieta no balanceada, falta de ejercicio, los antecedentes familiares de enfermedad cardiaca prematura y el estrés.
De todos estos factores de riesgo tradicionales, únicamente la edad y la historia familiar no se pueden modificar. El problema es que de los factores que sí son modificables solo el cigarrillo y la obesidad son obvios, los demás pueden pasar desapercibidos o dar molestias mínimas. Se llaman factores de riesgo cardiovascular porque están relacionados directa o indirectamente con la ATEROSCLEROSIS, que es una enfermedad que deteriora lentamente a todas las arterias que llevan la sangre al cuerpo por lo que cualquier órgano puede verse afectado. En una investigación realizada en los Estados Unidos para conocer hasta qué punto la Ateroesclerosis es habitual en personas jóvenes, se estudió a través de autopsias a 760 personas entre 15 años y 34 años que habían fallecido en accidentes de tránsito. Los resultados fueron que uno de cada 3 tenia exceso de colesterol malo, uno de cada 6 ya tenía hipertensión, uno de cada 7 era obeso y uno de cada 25 ya había desarrollado Diabetes. Estos muchachos jugaban al beisbol o al básquet con sus amigos, les justaba ir al cine y a los conciertos, eran aficionados a los videojuegos y se divertían como todo joven normal de esta edad, sin saber que la enfermedad avanzaba en sus arterias. Mientras mas factores se suman en una misma persona, el riesgo para un evento cardiovascular se multiplica, es como comprar todos los números de una rifa, las oportunidades de sacarse el premio definitivamente son mayores. Por eso, el segundo paso para salvar su vida será: Modificar los factores de riesgo que tenga. Y esto como se hace? Su médico de confianza le podrá orientar como se pueden alcanzar las metas de peso, presión arterial, colesterol,glucosa y cantidad de ejercicio que son adecuados para su caso en particular.
Finalmente, el propósito de este artículo es crear conciencia que la enfermedad cardiovascular está ahí, que es una realidad a la que muchas familias ya se han enfrentado y las ha dejado marcadas, y que la PREVENCION, más que el mejor tratamiento es el recurso para vivir con calidad y por más
tiempo. Nadie es eterno en esta vida, pero eso no quiere decir que nos tengamos que ir antes de tiempo. Usted puede modificar su historia, usted puede dar “reset” a su fecha de vencimiento, usted puede romper su cita con un infarto...usted puede salvar una vida.
